間隔學習法(有效學習促進委員會)

日期: 06/07/2023

間隔學習法　　學生感言

1B 陳夏雲

　　我在考試溫習期間繼續採用了上學期的番茄鐘學習法並配合下學期新的間隔重複溫習法，在這兩個溫習方法的幫助下，我更容易專注和高效率於溫習。

　　首先，我會尋找一個舒適的環境進行溫習，例如自修室和安靜的房間，並準備好所需的溫習資料，例如：小測，筆記和作業，然後我會制定一個溫習計劃，並運用番茄鐘學習法，制定一次40分鐘專注溫習和休息6分鐘的番茄鐘，使我更好地管理溫習時間並有足夠的時間休息，我溫習的更加有效快捷和專注。我也會運用間隔學習法，在第一次高強度的溫習後，運用日常零碎的時間定期多次重覆溫習同一內容，可以讓我更高效率地進行溫習，不容易忘記。俗話說：「好記性不如爛筆頭。」一個人的記性再好，也不如用筆經常去記。所以我在溫習時，還會在每個科目中總結出重要的內容，再寫一本筆記，方便自己溫習並加深自己的印象。

　　我認為這兩個學習方法都非常實用，所以我會繼續使用下去！

1C 陳縉羲

　　這次考試內容很多，所以我不敢怠慢。從拿到考試時間表的時候，我就開始複習。我是從最不擅長的科目開始，反復學習提高記憶力。在溫習中，我使用的是番茄鐘學習法，每次溫習30分鐘，休息10分鐘，到後面溫習一個鐘，休息15分鐘。在番茄鐘學習法的幫助下，我的學習專注度明顯提高。起初，每天我會選擇2科交叉複習，認真複習書本上的內容，需要背誦多的科目放在前面，利用3周左右的時間複習完畢。後面，我重點溫習小測試卷和之前的考試試卷，也要抽時間觀看TEAMS上面的影片。由於平時需要上課和寫作業，溫習的時間並不是特別多，週六週日尤其重要，合理安排假日時間，提高效率。最後，就是要保證充足的睡眠時間，這樣才有精力進行第二天的學習。 

2A 林芷澄

　　這次考試我嘗試了間隔重複溫習法。我認為這個方法能夠讓我在考試間溫習不同科目，而不是一天內專注溫習同一科目。這是一個很不錯的新嘗試。我覺得這個方法非常有用，而且非常新奇。一邊有秩序地規劃自己的溫習策略，一邊使用番茄鐘溫習法是一種非常有效的學習方法。

2D 黃晶澤

　　第一，正如學校所推廣的「站在巨人的肩膀」上的學習方法。我可以透過平台、老師或同學去學習一些技巧，從而少走彎路，提升學習的效率。第二，在眾多知識點中一定要抽取重點去背誦，也可以利用學校所推廣的遺忘曲線去加深知識點的記憶，在考試中才能發揮得更好。第三，如果知識點不牢固，在時間緊迫的考試中也容易把知識點概念弄錯。細心也是必不可少的，因為錯字扣分是最不必要的錯誤，例如在中史的專有名詞錯字常常都會扣一分！

3D何曉宜

　　我在下學期考試溫習時，我運用了校長早前向我們推介的「間隔重複溫習法」。這種溫習方法的好處就是可以善用零碎時間去溫習，例如我可以首先在家中把內容溫習一遍，然後在乘車有空時在手機打開要溫的內容重溫一下，這樣就可以善用到乘車的時間來溫習，也能讓溫習的內容印象更深刻。因為若果我們不去重溫內容，我們所記憶的內容便會除著時間的流逝而忘記。我認為這一種溫習方法很有用，它能夠讓我們在腦海中的記憶更牢固，在考試期間能發揮得更好，成績也能進一步提升。